Aikuisten parkour-kurssit

Vahvaksi ja vetreäksi parkourilla! Aikuisten parkourtunneilla harjoitellaan parkourin perusteita sekä samalla parannetaan kehonhallintaa ja  lihaskuntoa. Tunnit sisältävät lämmittelyn, kehonhallintaa parantavia harjoitteita, parkourin tekniikan harjoittelua sekä erilaisia haasteita, jotka parantavat lihaskuntoa. Alkeisryhmässä käydään läpi parkourin perustekniikoita ja kehitetään kehonhallintaa. Jatkoryhmässä viedään osaamista pidemmälle ja sovelletaan jo opittuja taitoja.

Syksyn kurssit:

Alkeisryhmä 1 tiistaisin 15.8 – 3.10, klo 20.15 – 21.30

Alkeisryhmä 2 maanantaisin 23.10 – 11.12, klo 20.15 – 21.30

Jatkoryhmä 1 torstaisin 17.8. – 5.10, klo 19.15 – 20.30

Jatkoryhmä 2 tiistaisin 24.10. – 12.12, klo 20.15 – 21.30

Jatkoryhmä 3 torstaisin 26.10. – 14.12, klo 19.15 – 20.30

Ikäraja: 16 vuotta
Tunnin kesto: 75min
Hinta 95€
Varusteet: Sisäkäyttöön pyhitetyt lenkkarit, sisäliikuntavaatteet ja juomapullo

Kurssin aikana vapaaharjoitteluvuorolla sisäänpääsy hintaan 5€

Ilmoittautumalla osallistuja hyväksyy EHDOT

 

Syksy Aikuisten Alkeet 1

Alkaa:
15.08.2017
20:15
Päättyy:
03.10.2017
21:30
95.00 €
Ohjelma alkanut

Syksy Aikuisten Alkeet 2

Alkaa:
23.10.2017
20:15
Päättyy:
11.12.2017
21:30
95.00 €
2paikkaa vapaana

Syksy Aikuisten Jatko 1

Alkaa:
17.08.2017
19:15
Päättyy:
05.10.2017
20:30
95.00 €
Ohjelma alkanut

Syksy Aikuisten Jatko 2

Alkaa:
24.10.2017
20:15
Päättyy:
12.12.2017
21:30
95.00 €
9paikkaa vapaana

Syksy Aikuisten Jatko 3

Alkaa:
26.10.2017
19:15
Päättyy:
14.12.2017
20:30
95.00 €
10paikkaa vapaana