Aikuisten parkour tunnit

Parkourissa kaikki voivat tehdä samaa harjoitetta omalla tasollaan ja kehittyä omaan tahtiin, joten kurssit sopivat kaiken tasoisille olit sitten vasta-alkaja tai jo pidempään treenannut. Kurssit pidetään Helsingissä Malmilla parkoursalilla ja ulkokurssit pääkaupunkiseudun parkour-spoteilla. Tuntien sisältöön kuuluu alkulämmittely, tekniikoiden harjoittelua, lihaskunnon ja liikkuvuuden kehittämistä.

Varustus parkouriin:
Sisätunneille: sisäliikuntavaatteet, juomapullo sekä kevyet sisälenkkarit. Ulkotunneille: säänmukainen vaatetus ja juomapullo.

Tuntien ohjaus:
Ohjaajina toimivat parkourkeskuksen parkourammattilaiset! Tutustu ohjaajiimme.

Aikuisten tunneilla on voimassa tapaturmavakuutus.

Kehittyminen kurssien aikana on taattua!