Aikuisten parkour tunnit

Tästä löydät kaikki aikuisten parkourkurssit. Klikkaamalla alta näet kurssien tarkemmat tiedot. Parkourissa kaikki voivat tehdä samaa harjoitetta omalla tasollaan ja kehittyä omaan tahtiinsa, joten kurssit sopivat kaiken tasoisille olit sitten vasta-alkaja tai jo pidempään treenannut. Kurssit pidetään Helsingin Malmilla ja ulkokurssit pääkaupunkiseudun parkourspoteilla. Tuntien sisältöön kuuluu alkulämmittely, tekniikoiden harjoittelua sekä lihaskunnon kehittämistä. Lisäksi voit lukea täältä miksi valita parkour harrastukseksi.