Parkour tunnit aikuisille

Tästä löydät kaikki aikuisten parkourkurssit. Klikkaamalla alta näet kurssien tarkemmat tiedot. Kurssit sopivat kaiken tasoisille olit sitten vasta-alkaja tai jo pidempään treenannut. Parkourin hienous on, että kaikki voivat tehdä samaa harjoitetta omalla tasollaan ja kehittyä omaan tahtiinsa. Parkour tunnit pidetään Helsingin malmilla ja ulkotunnit Helsingin parkour spoteilla. Tuntien sisältöön kuuluu alkulämmittely, tekniikoiden harjoittelua sekä lihaskunnon kehittämistä. Lisäksi voit lukea täältä Miksi valita parkour harrastukseksi.