Parkourissa kaikki voivat tehdä samaa harjoitetta omalla tasollaan ja kehittyä omaan tahtiin, joten kurssit sopivat kaiken tasoisille olit sitten vasta-alkaja tai jo pidempään treenannut. Kurssit pidetään Helsingissä (Malmi) parkoursalilla ja ulkokurssit pääkaupunkiseudun parkour-spoteilla. Tuntien sisältöön kuuluu alkulämmittely, tekniikoiden harjoittelua, lihaskunnon ja liikkuvuuden kehittämistä.
Varustus parkouriin:Tarvitset vain verkkarit/shortsit, t-paidan, juomapullon sekä kevyet sisälenkkarit.
Tuntien ohjaus:Ohjaajina toimivat parkourkeskuksen parkour ammattilaiset!
Tutustu ohjaajiimme.Parkour-tuntien lisätiedot
- Kurssin kesto 8 viikkoa, harjoitukset kerran viikossa
- Yhden tunnin kesto 75min
- Hinta 110€
- Ikäraja 16v ->
Kehittyminen kurssin aikana on taattua!