Aikuisten parkour tunnit

Parkourissa kaikki voivat tehdä samaa harjoitetta omalla tasollaan ja kehittyä omaan tahtiin, joten kurssit sopivat kaiken tasoisille olit sitten vasta-alkaja tai jo pidempään treenannut. Kurssit pidetään Helsingissä Malmilla parkoursalilla ja ulkokurssit pääkaupunkiseudun parkour-spoteilla. Tuntien sisältöön kuuluu alkulämmittely, tekniikoiden harjoittelua, lihaskunnon ja liikkuvuuden kehittämistä. Kehittyminen kurssien aikana on taattua!

Varustus parkouriin:
Sisätunneille: sisäliikuntavaatteet, juomapullo sekä kevyet sisälenkkarit. Ulkotunneille: säänmukainen vaatetus ja juomapullo.

Tuntien ohjaus:
Ohjaajina toimivat parkourkeskuksen parkourammattilaiset! Tutustu ohjaajiimme.

Miksi valita parkour harrastukseksi:
parkour, seikkailu ja vapaus: Miksi valita parkour?

Aikuisten tunneilla on voimassa tapaturmavakuutus.