Ensimmäisen tunnin pääsee kokeilemaan hintaan 20€
Ilmoittaudu normaalisti sivuilta ja valitse ennakkolasku, lähetämme sinulle kauden laskun jolla voitte maksaa ensimmäisen tunnin 20€  ja pääset kokeilemaan. Sen jälkeen voit ilmoittaa haluatko jatkaa tai ei.

valitse ilmoittautu -> Lasten & Nuorten Parkour -> Valitse kausi sivun alta sopiva ikäryhmä, jonka jälkeen näet avoinna olevat ryhmät. Tasoryhmiä ei ole, sillä kaikki harjoitukset muokataan kunkin osallistujan oman tason mukaan. Näin kaikki voivat tehdä samaa harjoitetta ja kehittyä omassa tahdissa. Tunnit sopivat siis vasta-alkajille kuin jo pidempään treenanneille. Jamit -ryhmät ovat erikseen niille, jotka haluavat haastaa itseään ja treenata tosissaan. Jamit-ryhmiin pääsee ohjaajan suosituksesta. Ilmoittautuminen vain tästä kauden sivulta kursseille.

Kyllä voi! Jos sinulle sopivassa ryhmässä on tilaa, voi mukaan hypätä milloin vain. Ensimmäisen kerran pääset kokeilemaan ja maksat vain jäljellä olevista kauden tunneista. Laita sähköpostia tai soita meille, niin löydämme sopivan ryhmän teille.

Ilmoittautumista tehdessä, voit valita monista maksu vaihtoehdoista sopivan itselle ja maksaa heti. Tai voitte valita Ennakkolasku/Tilisiirto jolloin saatte laskun jossa eräpäivä on kauden alkuun. Lasku maksetaan eräpäivään mennessä laskun viitenumerolla. Kauden maksu erissä. Mahdollista on myös sopia kauden maksaminen esim. kahdesta maksuerästä.

Jos korona jatkuu syyskaudella 2022, muokkaamme toimintamme vastaamaan rajoituksia, kuten siirrämme tunnit pienempiin ryhmiin, pidämme tunnit ulkona tai pidetään pois jääneet tunnit myöhemmin.
Jatkamme hygienian ylläpitoa syksyn tunneilla vamuuden vuoksi, jotta vältytään kaikilta mahdollisilta tartuntataudeilta sekä jokainen osallistuja voi paremmin.
Henkilökunta käyttää maskeja tunneilla, kaikkien on pestävä kädet tai käytettävä käsidesiä saapuessaan ja lähtiessään Parkourkeskus-tiloista. Me kaikki voimme tehdä tänä kesänä ja syksyllä oman osamme, jotta saamme koronan laantumaan ennen Syyskauden aloitusta. Kiitos meidän puolesta, että olet mukana taistelemassa liikunnan ja elämän puolesta.

Parkourkeskuksen kokeilutunneilla lapset, nuoret ja aikuiset pääsevät maksutta kokeilemaan Parkouria ammattilaisohjaajan opastuksessa lajille suunnitellulla salilla.

Kenelle kokeilutunti sopii? Kokeilutunnit on tarkoitettu uusille harrastajille ja toimivat loistavasti tutustumiseen uuteen lajiin ja harrastukseen, mutta eivät sido sinua jatkamaan. Kokeilutunnille voi osallistua täysin ilman mitään laji- tai liikuntataustaa.

Miten ilmoittaudun?
Ilmoittautuminen kokeilutunnille tapahtuu alla olevilla tuotteilla. Valitse sopiva ryhmä ja ilmoittaudu.

Mitä mukaan? Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit / vapaa-ajan kengät, mukavat liikunnalliset vaatteet ja juomapullo.

Missä kokeilutunnit järjestetään? Kokeilutuntimme järjestään Parkourkeskuksen tiloissa Malmilla, Teerisuonkuja 4, 00700 Helsinki

Parkourkeskus -salin vapaavuoroille voit tulla treenaamaan pääsymaksun hinnalla. Kaikki ovat tervetulleita iästä tai taitotasosta riippumatta.

Ennen salille tuloa muista tarkistaa vapaavuorojen ajankohta vapaavuorot sivulta. Listasta löytyy päivät milloin vapaavuoroja on, päivitämme listaa säännöllisesti.

Ennen kuin saavut salille, lue pelisäännöt tästä tai Vapaavuorot sivuilta löytyvästä linkistä. Tämän jälkeen olet tervetullut harjoittelemaan salillemme. Alaikäiset harjoittelijat: Alle 18-vuotiailla harjoittelijoilla täytyy olla ensimmäisellä kerralla huoltaja mukana, joka vahvistaa, että alaikäinen on ymmärtänyt säännöt. Muutoin emme voi päästää heitä harjoittelemaan saliin.

Parkourkeskukselle voit hankia kuukausijäsenyyden jolla pääset melkein 24/7h harjoittelemaan keskukselle. Oli laji sitten parkour tai muu, pystyy keskuksella harjoitelemaan esim. akrobatiaa, kiipeilyä, voimailua, kuntopiiriä, käsilläseisontaa tai mitä tahansa keksit. Hanki jäsenyys, tule treenaamaan ja lähde hyvillä mielin kotiin palautumaan.

Parkourkeskus -salilla koet vauhdikkaat parkour-synttärit temppuillen, kiipeillen, hyppien ja loikkien taitavien ohjaajien opastuksella. Kiva ja liikunnallinen ohjelma sopii kaikille 8-vuotta täyttäneille. Sopii myös aikuisille!
Miten varata synttärit? Voit olla meihin yhteydessä sähköpostilla tai puhelimella ja varata synttärit itselle.
Milloin synttäreitä voi pitää? Synttärit pidetään viikonloppuisin, mutta myös arkena tunteja ennen tai jälkeen onnistuu myös.
Lue lisää Parkour- synttäreistä.

Parkourkeskukselle voit hankia kuukausijäsenyyden jolla pääset melkein 24/7h harjoittelemaan keskukselle. Oli laji sitten parkour tai muu, pystyy keskuksella harjoitelemaan esim. akrobatiaa, kiipeilyä, voimailua, kuntopiiriä, käsilläseisontaa tai mitä tahansa keksit. Hanki jäsenyys, tule treenaamaan ja lähde hyvillä mielin kotiin palautumaan.

Jäsenyys maksaa kuukaudessa 20€/hlö meiltä löytyy myös perhejäsenyys 45€/perhe jolla pääsee koko perhe 3hlö harjoittelemaan. Henkilö-kuukausijäsenyys 20€/kk Perhe (3hlö) kuukausijäsenyys 45€/kk

Jäsenyys hankitaan sovitusti keskuksella, laita meille viestiä sähköpostilla info@parkourkeskus.fi , somessa tai soita. Tervetuloa mukaan Parkourkeskuksen aktiiviseen porukkaan.

Parkour sai virallisesti alkunsa 1980-luvun alussa Ranskassa, Pariisin esikaupungissa Lissesissä, kun joukko nuoria (Yamakasi) päätti alkaa kehittää fyysisiä ja henkisiä ominaisuuksiaan käyttäen koko kaupunkia uuden harjoittelumuodon alustana ja ympäristönä. Lajin perusajatus on kehittyminen henkisesti ja fyysisesti erilaisten liikunnallisten haasteiden kautta. Hyvänä esimerkkinä on mahdollisimman tehokas ja hallittu eteneminen suorinta ja nopeinta reittiä kahden pisteen välillä olosuhteista riippumatta. Toisin sanoen tavoitteena on olla valmis kaikkeen mahdolliseen mitä eteen tulee. Nimi on saanut matkan varrella ja erilaisia muotoja kuten ADD( Art Du Déplacement ), parkour, freerunning, methode naturel etc. Kuitenkin filosofia ja liikkumisen muoto on pysynyt samana tietenkin kehittyen ajan saatossa. Pohjaa parkour on saanut esimerkiksi 1800-luvun armeijan esteradoista (parcours du combatant) ja lajissa on myös paljon yhtäläisyyksiä Georges Hebertin luonnollisen liikkumisen filosofian kanssa (Methode Naturelle). Olennaista lajissa on tehokas ja sulava siirtyminen ja oman kehon hallinta sekä liikkuvuuden ja kunnon ylläpitäminen. Parkour ei ole saavuttanut laajaa harrastajakuntaa ainoastaan perinteisin keinoin. Yleistymiseen ovat vaikuttaneet suuresti internetissä nopeasti leviävät videot sekä useat lajista tehdyt televisio-dokumentit. Media on kuitenkin saanut aikaan myös vääriä käsityksiä parkourista ja monelle onkin jäänyt mielikuva, että laji olisi pelkkää katolta toiselle hyppimistä ja muita hurjia liikkeitä. Suomessa liikuntalajina parkour on vieläkin aika tuntematon. Monet ihmiset ovat ennakkoluuloisia median antaman kuvan vuoksi tai muuten lajista tietämättömiä ja tämän takia pelkäävät tutustua lajiin. Jotkut pitävät parkouria lähinnä ääriurheiluna, toiset taas vertaavat enemmän taistelulajeihin. Parkour ei kuitenkaan ole luokiteltavissa extreme-lajiksi, sillä lajissa ei ole kyse riskien ottamisesta vaan eri liikkeiden ja tekniikoiden huolellisesta harjoittelusta ja varmuudesta, jotta vältyttäisiin juuri vahingoilta.

Mukavat vaatteet sään mukaan, missä on vapaus liikkua. Eli vaatteet missä itse voisit käydä esim. lenkillä tai salilla. Kengät joissa on hyvä tuntuma, pitävä kumi ja niin sanotusti ylimääräiset muoviosat ja paksut pohjat olisivat karsittu pois Hyvä reppu, vyölaukku tai jokin missä kuljettaa tai säilyttää henkilökohtaiset varusteet esim. avaimet, puhelin jne. Vettä nesteytystä ja hygieniaa varten Avointa mieltä ja keskittymistä omaan harjoitteluun, koska ulkona on paljon häiriötekijöitä. Meidän online kaupasta löydät varusteita ja samat ovat myynnissä Parkourkeskus toimitiloissa.

Nämä ohjeet ja neuvot toimivat parkour treeneissä, mutta pätevät myös missä tahansa muussa sisällä tai ulkona tapahtuvassa treenaamisessa ja elämässä.

• Turvallisuus ennen kaikkea; treenaa omalla tasolla eikä turhia riskejä Huomioi muut ihmiset ja ympäristö; Ota huomioon ohikulkijat, älä aiheuta häiriötä, yksityisille alueille ei mennä.
• Ole kohtelias muille ja tarpeen tullen kerro mitä olet tekemässä.
• Muista, että treenaamassa ollessasi edustat parkouria ja lajilla on hyvä maine Suomessa.
• Tarkista spotti ennen treeniä; Minkälainen pito? Miten välineet pysyy psytyssä? Kestääkö? Mikään ei irtoa? Millainen alastulo?
• Treenin aikana anna tilaa muille parkouraajille.
• Kannusta kaveria tarvittaessa. Muiden syrjiminen ja kiusaaminen eivät kuulu lajiin.
• Hygieniasta huolehtiminen on hyvä muistaa erityisesti treenien jälkeen.
• Monesti treenit etenevät ties minne parkkihalleihin ja nurkkiin, jolloin hygienia on tärkeä muistaa kotiin tullessa.
• Vettä on hyvä olla mukana; sillä sammuttaa janon ja voi putsata pienet naarmut. Ensiapulaukusta ei ole haittaa, on hyvä pitää mukana ainakin muutama laastari ja/tai ihoteippiä.
• Puhelin ja muut henkilökohtaiset tavarat kannattaa laittaa reppuun treenin ajaksi.
• Reppu ja muut tavarat on hyvä jättää sellaiseen paikkaan, että se on poissa ohikulkijoiden tieltä ja sinulle näkyvissä treenin ajan. Tällöin tavarat pysyvät turvassa ulkona treenatessa.