Metrosport stadionilla

Eilen oli mitä mahtavin päivä! Sää oli kuin kesäpäivä heinäkuussa ja olimme mukana Metrosport-tapahtumassa stadionilla. Tapahtumassa oli paljon kävijöitä. Josko nyt saisimme mukaan aikuisia hienon lajin pariin. Kyseessä oli liikuntapäivä opiskelijoille, joka järjestettiin stadionilla kuudetta kertaa. Ideana oli päästä kokeilemaan eri lajeja ja liikuntamuotoja. Olimme avaamassa aikuisille parkouria, miten se ei ole katoilla hyppimistä, volttien tekoa tai mitään hurjaa, mistä kukin ikinä voi kuvitella ja varsinkaan lajin alussa. Eihän lätkää lähdetä heti pelaamaan kaukaloon tai telinevoimistelussa puomin päälle heilumaan. Kaikki lähtee pienistä asioista ja maan tasosta. Ensin opitaan olemaan pystyssä ja pitämään kiinni. Uteliaat ihmiset löysivät meidän pisteen ja pääsivät kokeilemaan mitä se parkour oikeasti on. Yllättyneitä, iloisia, positiivisia ja tyytyväisiä ilmeitä oli työpajan jälkeen, toivottavasti näemme lisää!

Aikuisten parkour workshop

Onko parkour kiinnostanut pitkään? Nyt pääset helposti ja turvallisesti tutustumaan aitoon parkouriin! Parkourkeskus tarjoaa lyhyen täyden paketin aikuisten kurssin parkourista. Oli tasosi mikä tahansa pääset haastamaan itseäsi turvallisesti ja hyvässä hengessä.

Tunneilla opettelemme parkourin tärkeimmät tekniikat ja lisäksi voimaa ja kehonallintaa liikkeiden kautta. Tekniikat käydään hyvin teoriassa ja käytännössä läpi. Tuntien sisältö koostuu aina alkulämmittelystä, kehonhallinnasta, tekniikasta sekä voimaa kehittävistä lihaskuntoharjoitteista. Tekniikat aloitamme ihan lattiatasolta ja etenemme kehityksen mukaan aina uusiin haasteisiin. Etenemme ryhmän ja henkilökohtaisten tasojen mukaan. Kurssi toteutetaan viidellä osallistujalla.

Kurssit toteutetaan lokakuussa ja marraskuussa. 6 kertaa 2 kertaa viikossa ti ja to klo 20:00-21:00 60min tunti

hinta 90€

katso lisää kurssikalenterista ja ilmoittaudu mukaan 

Syksyn akrobatia kurssit!

Hei Kaikki!

Syksyn aikana saamme meille taas erikoisvieraan Tukholmasta opettamaan kehonhallintaa! Janne pitää kursseja akrobatiasta, käsilläseisonnasta ja kehonhallinnasta. Kurssien kesto on kolme päivää ja lisäksi on mahdollista varata myös yksityistunteja.

Kuka!? Valmistuttaan sirkusartistiksi Suomessa on Janne jatkanut sirkusopintojaan korkeakoulussa Ruotsin DOCH:ssa pääaineenaan kiinalainen tolppa. Jannella on vahva parkourtausta jo 10 takaa ja hän on kiinnostunut ihmiskehon rajattomista mahdollisuuksista.

katso lisää kurssikalenterista ja ilmoittaudu mukaan 

Parkour iltapäiväkerho

Tervetuloa parkouraamaan, kiipeilemään, sekä temppuilemaan parkourkeskuksen iltapäiväkerhoon.

Kerhon ensisijaisena tarkoituksena on ennaltaehkäistä niitä mahdollisia riskitekijöitä, jotka liittyvät lapsen valvomattomaan ja virikkeettömään tai jopa lapsen kehityksen kannalta haitalliseen harrastamiseen sekä ajankäyttöön ja mikä pahinta – yksinoloon, sekä mahdollistaa lapsia saavuttamaan päivittäisen liikunta-annoksensa kivalla ja ei kilpailuhenkisellä liikunnalla, tasa arvoisessa ja valvotussa ympäristössä.

Kerhossa harrastetaan kiipeilyä boulderointikiipeilyseinällä, parkouria, temppuilua pehmeillä voimistelupatjoilla sekä pomppupermannolla (Airtrack).

Lapset saavat vinkkejä lajiharjoitteluun kokeneilta ohjaajilta sekä oppivat parkouirin tärkeitä periaatteita kuten esim. vastuullinen käyttäytyminen, turvallinen harjoittelu ja ympäristön kunnioittaminen, hyvät käytöstavat ja ennen kaikkea positiiviset sosiaaliset taidot.

Monipuolisen liikunnan lisäksi kerhossa voi askarrella, pelata lautapelejä, katsoa parkour elokuvia.

Päivittäin on tarjolla kevyt välipala (voileipä, mehua, hedelmää).

Liikunnallinen parkour iltapäiväkerho on tarkoitettu  1.-4. –luokkalaisille lapsille.

Iltapäiväkerho toimii arkipäivisin  kello 12–17.00 välisenä aikana 12.8.2014–29.5.2015 (pl. koulujen loma-ajat). Kerhoon voi ilmoittautua kesken kauden, mikäli ryhmässä on tilaa. Iltapäiväkerho maksaa 120 euroa kuukaudessa. Hintaan sisältyy välipala ja valvottua toimintaa. 

Ilmoittaudu kurssikalenterin kautta 

”Ehdot”

Iltapäiväkerhotoiminnan ehdot.

  • Iltapäiväkerho toimii arkipäivisin 12.8.2014–29.5.2015 kello 12–17.00 välisenä aikana (pl. koulujen loma-ajat).
  • Kerhoon voi ilmoittautua kesken kauden, mikäli ryhmässä on tilaa.
  • Kaikilta toimintakuukausilta peritään sama kerhomaksu. Välipala sisältyy kerhomaksuun.
  • Iltapäiväkehoon osallistuvat täyttävät palvelusopimuksen
  • Jos lapsi ei sairautensa vuoksi voi kalenterikuukauden aikana osallistua iltapäivätoimintaan yli 10 päivänä, maksusta peritään puolet.
  • Jos sairaudesta johtuva poissaolo kestää koko kalenterikuukauden, maksua ei peritä.
  • Sairaus on todistettava lääkärintodistuksella.
  • Jos lapis ei muusta syystä osallistu toimintaan koko kalenterikuukautena, maksusta peritään puolet kuukausimaksusta. Tälläisissä tapauksissa tulee ilmoittaa kirjallisesti vähintäänkaksi viikkoa etukäteen.
  • Hyvitykset huomioidaan seuraavan kuukauden kerhomaksusta.
  • Kerhomaksut suoritetaan parkourkeskuksen kassaan viimeistään kuukauden toisena päivänä.
  • Laksutus on mahdollinen pyynnöstä. Laskutuskulut 5€/lasku.
  • Jos kerhomaksua ei ole suoritettu kuukauden toiseen päivään mennessä, on parkourkeskuksella oikeus periä viivästyskorkoa eräpäivästä siten kuin korkolaissa määrätään.
  • Kerhomaksut ovat suoraan perintäkelpoisia. Perinnästä aiheutuvat kulut peritään asiakkaalta.
  • Jos lapsi haetaan kerhon päättymisajan jälkeen on parkourkeskuksella oikeus periä 20€ alkavalta tunnilta.
  • Perimme 5€ huomautuskulua jokaisesta maksumuistutuksesta
  • Irtisanomisaika on kokonainen kalenterikuukausi. Irtisanominen tapahtuu kirjallisesti. Irtisanomisajalta peritään normaali kerhomaksu.
  • Ohjelman aikana on voimassaoleva toiminnan vastuuvakuutus. Osallistuja / osallistujan huoltaja huolehtii itse vapaa ajan vakuutuksista.

Voit ladata ja tulostaa palvelusopimuksen etukäteen (muista tulostaa kaksi kappaletta, josta toinen jää sinulle ja toinen palautetaan parkourkeskukselle):

Lataa palvelusopimus 

 

1 2 3 8