25.7.2025 - Monipuolinen liikkuminen on tärkeää lapsen ja nuoren kehitykselle
Kirjoitettu 8.5.2025 / Päivitetty 25.7.2025 / Joona Saloranta
Monipuolinen, esimerkiksi juoksemista, hyppimistä, kierimistä, kiipeilyä ja tasapainoilua sisältävä liikkuminen (Parkour) varhaisvuosista alkaen tukee motoristen taitojen kehittymistä. – Lasten motorinen kehitys on aikaa ja kärsivällisyyttä vaativa prosessi. Lisäksi lapset kehittyvät eri tahtiin, joten lasta kannattaa rohkaista haastamaan motorisia taitojaan kaikkina ikäkausina, toteaa dosentti Eero Haapala Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisestä tiedekunnasta. Tutkimustulokset osoittivat, että ensimmäisellä luokalla motorisesti taitavilla lapsilla oli paremmat akateemiset perustaidot kolmannella luokalla.
Tutkimuksen mukaan liikunnan määrällä puolestaan ei ollut merkitystä näiden akateemisten perustaitojen kehittymisessä.
Monien lasten harrastaminen lähtee liian nopeasti kohti huippu-urheilua, mikä aiheuttaa lapsille paineita liian aikaisin.
Lasten pitäisi kuitenkin voida nauttia liikunnasta ja sitä kautta löytää liikunnan kipinä. Myöhemmin he voivat halutessaan hyödyntää kipinää tavoitteellisessa urheilussa. Tutkimusten mukaan huipputasolle pääseminen lapsena ei ennakoi huippu-urheilijan uraa aikuisena. Monet huippu-urheilijat ovat kokeilleet useampaa lajia ennen siirtymistään päälajinsa pariin. Tämä viittaa siihen, että lasten tulisi saada mahdollisuus kokeilla erilaisia liikuntamuotoja ilman pakkoa erikoistua liian aikaisin. Parkourin kaltaisissa lajeissa lapset voivat kokeilla erilaisia liikkeitä ja tekniikoita, kehittää kehonhallintaansa sekä motorisia taitojaan monin eri tavoin.
Parkour - Monipuolinen harrastus ilman paineita
Parkour on erinomainen valinta harrastukseksi monipuolisuuden ja kilpailemattomuuden vuoksi. Siinä yhdistyvät motoriset taidot, liikunnallinen ilmaisu ja luovuus, lihasvoima sekä henkinen vahvuus. Parkourissa ei ole tiukkoja sääntöjä tai painetta kilpailla toisia vastaan, vaan jokainen voi edetä omaan tahtiinsa, kehittää omia taitojaan sekä voimaansa ja löytää liikunnan riemun. Tämä tekee siitä erityisen houkuttelevan vaihtoehdon lapsille sekä nuorille, jotka haluavat monipuolista liikettä tai vasta miettivät liikunnan merkitystä elämässään.
Parkour tarjoaa lapsille turvallisen ympäristön, jossa he voivat kehittää itseluottamustaan ja luovuuttaan. Se myös rohkaisee kokeiluihin ja virheistä oppimiseen, mikä on elintärkeää nuorten kehitykselle. Lapsille jää aikaa nauttia liikunnasta ja löytää se kipinä, joka voi johtaa myöhemmin tavoitteelliseen urheiluun ilman suorituspaineita.
Olemme valmentaneet tuhansia lapsia, nuoria ja aikuisia jo vuodesta 2012 ja voimme todeta että, parkour on loistava valinta harrastukseksi. Sen kautta lapset voivat löytää oman liikuntatavan, kehittää monipuolisia taitoja ja nauttia liikunnan ilosta, ilman ahdistusta kilpailusta tai suorituspaineista. Tule rohkeasti kokeilemaan parkouria!
Ilmoittaudu mukaan toimintaan!
Jyväskylän yliopiston 2025 tehdyn tutkimuksen löydät täältä
Jyväskylän yliopiston, 2023 tutkimus
Display prices in:EUR
