27.7.2025 - TED talk - Parkourin hyödyt joka päiväisessä arjessa taaperosta vanhaksi.

TED Talk jaksossa Taylor Lynn Carpenter kertoo miten ei koskaan olisi pitänyt lopettaa Parkourin tekemistä ja miten parkourista on hyötyä joka päiväisessä elämässä ja arjen haasteissa. Miten parkourin tärkeimmät ja turvallisimmat tekniikat kuten alastulo, tasapaino ja rolli ovat hyödyllisiä liikkeitä arjessa ja samalla tekevät hyvää lihaksille, jänteille ja mielelle. Parkour on niin monipuolinen laji , kun samalla tulee vartalolle kehonhallintaa, lihaskuntoa ja kehonhuoltoa jänteille liikkuvuuden ja tärähtelyn puolesta. Mikä tärkeintä mielelle saadaan samalla uuden oppimista joka parantaa synapsien yhteyttä ja pitää aivot hyvässä kunnossa. Luovuuden harjoittelua, joka myös kehittää aivoja monella tapaa. Ja mikä tärkeintä hauskan pito ja hyvä yhteisö jotka ovat hyväksi mielen terveydelle.

Katso video tästä. https://www.ted.com/talks/taylor_lynn_carpenter_parkour_how_the_sport_keeps_your_body_and_mind_fit